COACHING · BAIN FROID · À VENIR

Coaching en bain froid

Apprendre à rester calme, présent et maître de soi face à l’inconfort.

L’événement

Un coaching mental dans l’eau froide : respiration, concentration et gestion de l’inconfort, de façon progressive, dans un cadre encadré et bienveillant. Chacun avance à son rythme, sans chercher la performance à tout prix. Les dates, le lieu et le tarif seront annoncés prochainement : écrivez-moi pour être prévenu en priorité.

Pour qui ? Sportifs, chefs d’entreprise, équipes, et toute personne curieuse de mieux gérer le stress et l’inconfort.

Rester en lien

Un groupe WhatsApp est dédié à cet événement et aux suivants : on y partage les informations et les prochaines dates.

Rejoindre le groupe WhatsApp

En rejoignant le groupe, votre numéro de téléphone est visible des autres membres. Le lien est hébergé par WhatsApp (Meta) : consultez leur politique de confidentialité avant de le rejoindre.

Infos pratiques

En cas de doute sur votre état de santé (cœur, tension, grossesse…), demandez l’avis de votre médecin avant de participer.